Ягодный сезон

Комментировать

Лето – любимое время года для многих людей. Ведь именно эта пора максимально насыщена солнцем, дарящим нам хорошее настроение, позитив и радостные эмоции. Я с детства люблю лето еще и за то, что в это время созревает моя любимая вкусная ягода – клубника.

Аромат этой ягоды ассоциируется с солнцем, смехом, радостью и наслаждением. Клубника дозревает уже в июне, лишь только солнце успевает покрасить ее в красный яркий цвет. Как приятно встать утром и сразу же пойти на грядку, чтобы сорвать самые крупные ягоды – и наслаждаться их неповторимым сочным вкусом.

Настоящий огородник обязательно посадит у себя грядку этой любимой всеми ягоды, чтобы летом иметь возможность ее кушать. Здесь можно узнать, где купить рассаду клубники, чтобы каждый год получать щедрый урожай этой вкусной, ароматной и полезной ягоды.

Кроме неповторимого вкуса, клубника имеет очень много полезных свойств. Во-первых, это настоящий кладезь витамина С, а также других витаминов, органических кислот. К тому же она имеет в своем составе натуральный сахар, который освобождает быструю энергию, что полезно для нашего организма.

Наличие железа в клубнике дает возможность людям, страдающим анемией, пополнить запас этого микроэлемента, отвечающего за процессы кроветворения. Кальций укрепляет скелет, а калий улучшает проведения нервных импульсов и работу сердечной мышцы. Магний, содержащийся в клубнике, участвует в механизмах регенерации тканей, медь предотвращает выпадение волос, истончение и ломкость ногтей. Также клубника улучшает пищеварение.

Врачи-диетологи рекомендуют включать в свой ежедневный рацион во время ягодного сезона по 300 — 500 г свежей клубники. Только следует опасаться аллергикам и больным гастритом с повышенной кислотностью желудка.

Клубнику можно не только есть, но и использовать в косметических процедурах. Кашица из свежих ягод поможет при лечении экземы, диатеза и кожной сыпи. Те, кто хочет избавиться от веснушек, также могут наносить такую смесь на лицо. Витамин С способствует синтезу коллагена, который делает кожу более упругую, освещает ее и предотвращает фотостарение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *