Боли в спине: причины и лечение

Комментировать

К сожалению, здоровья у современных людей становится все хуже. А болезни, которые раньше встречались уже у пожилых людей, молодеют на глазах. Довольно распространенными жалобами у многих пациентов поликлиник становятся различные боли в спине.

От чего они бывают, как распознать причину боли и устранить ее? Как избавиться от таких неприятных сюрпризов? Советы от специалистов помогут вам в этом.

Лечебно-профилактический центр МедДиагностика на https://www.meddiagnostica.com.ua/ уже более тридцати лет специализируется на нехирургическом лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Врачи клиники уверены: каждую болезнь можно победить, если вовремя выявить ее и сразу же серьезно взяться за лечение, а не откладывать.

Поэтому, если только возникли неприятные ощущения в районе спины, у вас там «стреляет», ноет или покалывает – незамедлительно обращайтесь к врачу вертебрологу, ортопеду или невропатологу. Он сможет выяснить причину боли и поставит диагноз.

Наиболее частой причиной в наше время является остеохондроз. Он может быть в разных частях позвоночника – от того и боли могут локализироваться в разных местах. В основном больные жалуются на сильные постоянные боли в районе шеи, груди или поясницы.

Почему появляется такая болезнь? Главная причина – сама конструкция человеческого тела и то, что мы в большинстве своего времени находимся в вертикальном положении. Таким образом, осуществляется нагрузка на позвоночник, которая в определенные моменты приводит к возникновению такого заболевания.

Риск со временем получить такую болезнь есть у всех. Но для того, чтобы это произошло как можно позже, необходимо придерживаться определенных правил для укрепления спины.

Когда вы сидите, то старайтесь держать спину прямо, опираясь ею о вертикальную поверхность. Также не забывайте каждые 15-20 минут менять положение ног и время от времени вставать, чтобы размяться.

Если вам необходимо долго стоять во время рабочего дня, то как можно чаще меняйте позу, чтобы избежать нагрузки на позвоночник.

Во время сна правильно выбирайте кровать и матрас для нее. Слишком мягкий или очень жесткий – эти крайности не для вас, лучше остановиться на золотой середине.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *