Неприятность эту мы переживем

Комментировать

Даже у самых оптимистически настроенных и позитивных людей бывают непростые периоды в жизни. Тогда буквально все валится из рук, неприятные новости приходят со всех сторон, происходят нерадостные события и приходят грустные мысли. Что делать?

Не паниковать! Главное правило в любой непонятной ситуации: глубоко дышать и постараться успокоиться, чтобы не нагнетать неприятные мысли. Ведь на каждое, даже самое горестное событие, можно реагировать по-разному, и именно от реакции зависит степень влияния его на человека.

Если не принимать каждый пустяк как глобальную катастрофу, то намного легче с проблемой можно справиться — это проверено. Именно отношение к неприятным моментам или даже серьезным проблемам влияет на скорость решения проблемы или степень влияния на организм — нервную систему, в первую очередь. И в большинстве случаев каждый имеет внутренние ресурсы, которые позволяют преодолеть любые неприятности, нужно только найти и включить их.

Но далеко не всегда человек может самостоятельно справиться с возникшей проблемой, потому что не видит выхода из сложившейся ситуации и чувствует, что наступил кризис.В таком случае надо обратиться за помощью к специалисту, который даст советы для выхода из жизненного тупика. Опытный психотерапевт Елизавета Губарь поможет в трудную минуту и ценным советом, и консультацией.

Надо научиться видеть мир другими глазами, находить яркие краски внутри себя и раскрашивать ими каждый свой день. Тогда он будет необычайно сказочным, радостным и интересным. А настроение — только самое лучшее. И все проблемы таким образом превращаются в сущие пустяки. Ведь так и есть на самом деле. Все проходит, пройдет и это…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *