Стоит прочитать

Аффирмации для чересчур самокритичных людей

Комментировать

Умение анализировать и давать оценку своим мыслям, словам и действиям – положительное качество. Оно позволяет выработать дисциплинированность, ответственность, а также сделать правильные выводы из различных жизненных ситуаций.

Существуют люди, которые слишком рьяно воспитывают в себе внутреннего критика, которого впоследствии не могут при необходимости отключать. Это здорово отравляет жизнь. Практически каждую минуту люди подвергают свои слова сомнению, не решаются на совершение важных поступков, от которых зависит многое.

От чрезмерной самокритичности нужно избавляться. И чем скорее это произойдет, тем лучше. С этой целью можно посетить психолога, который поможет разобраться в ситуации, определит, насколько серьезно Ваше положение, окажет помощь. Но можно попытаться решить проблему своими силами. Для этого были созданы фразы, в которые заключены вербальные формулы.

Указанные фразы принято называть аффирмациями (исчерпывающую информацию по теме аффирмаций смотрите здесь). Они обладают способностью корректировать мышление, сознание и подсознание. С их помощью можно добиваться жизненных успехов гораздо легче и быстрее. Из перечня выберите несколько (или одну) установок и проговаривайте их в течение всего дня. Чем меньше будут интервалы между произношением фраз, тем лучше. Желательно, чтобы установки произносились вслух перед зеркалом.

Список аффирмаций для слишком самокритичных людей

  • «Я прощаю себя за прошлые, нынешние и будущие ошибки. Все, что я делаю – это правильно»
  • «Окружающие принимают мои слова и действия с одобрением»
  • «Я иду по правильному пути, который избираю самостоятельно»
  • «Господь наделил меня благоразумием, и я им пользуюсь в полной мере»
  • «Вселенная поддерживает меня в трудные минуты, всегда подсказывает верные решения»
  • «Всякие сомнения исчезают из моей жизни»
  • «Близкие люди поддерживают меня во всем»
  • «Я спокоен и сосредоточен, поэтому мои решения всегда верные и точные»
  • «Мои действия одобряются Вселенной и Господом»
  • «В любых жизненных ситуациях я действую решительно»
  • «Я умею отключать своего внутреннего критика, когда мне это нужно»

Помните, что словесные установки возымеют должное действие и помогут достичь положительных результатов только в том случае, если вникать в их смысл и верить в то, что произносите. Не переставайте работать с аффирмациями, пока не наступят заметные улучшения. Чаще всего положительная динамика начинает прослеживаться через месяц.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *