Здоровье ваших зубов

Комментировать

Ослепительная голливудская улыбка – это мечта многих людей. Как сделать так, чтобы ваши зубы всегда были красивыми и здоровыми? Советы от специалистов помогут вам.

Регулярный уход за своими зубами необходим для их здоровья. Надо тщательно чистить зубы два раза в день и по надобности после приема пищи. Используйте зубную нить и эликсир для полоскания, чтобы обеспечить надежную защиту от кариеса и других заболеваний зубов

Даже если вы не видите каких-либо проблем и заболеваний зубов, все равно необходимо обращаться к специалистам дважды в год для профилактического обследования полости рта. Регулярные визиты к стоматологу и обязательное лечение кариеса позволит вам всегда держать зубы в идеальном состоянии.

Особенное внимание следует обратить на свой рацион питания, исключая из него те продукты, которые наносят вред и зубам, и всему организму в целом. Какие микроэлементы способствуют крепости зубов? Как известно, это кальций, который в достаточном количестве есть в твороге, других кисломолочных продуктах, шпинате, брокколи, орехах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *