Как позаботиться о здоровье ребенка осенью?

Комментировать

Последний месяц осени уже не радует теплом и золотым великолепием природы. На смену красочному и яркому октябрю пришел дождливый и серый ноябрь. А вместе с этим последним осенним месяцем к взрослым и детям все чаще наведываются различные простудные заболевания.

Как предотвратить эти коварные болезни у ребенка, которые могут не проходить неделями? Как быстрее вылечиться от насморка, который не дает спокойно дышать маленьким детским носикам? Полезные советы от http://aibolita.ru/uho-gorlonos/194-lecheniya-nasmorka.html помогут вам справиться с этими осенними проблемами и защитить вашего малыша.

Для того чтобы ребенок был готовым к опасному осеннему периоду, следует об этом позаботиться заранее. Укреплять иммунитет надо круглый год, а с началом осени пройти курс витаминов и иммуностимулирующих препаратов.

Следите за тем, как вы одеваете своего малыша. Не стоит слишком утеплять его, ведь учтите, что дети двигаются еще энергичнее, чем взрослые. Так что зимнюю куртку в сентябре точно еще не надо одевать. И смотрите на градусник за окном – ведь каждый день температура может меняться, одевайте ребенка по сезону.

Обязательно обращайте внимание учителя и администрации школы на то, в каком состоянии приходят на занятия дети. Если в классе много простуженных учеников – пора бить тревогу. Ведь инфекция очень быстро распространяется в коллективе.

К тому же если до конца не вылечиться и приходить на уроки – есть опасность заболеть более серьезно. Лучше «догонять» пропущенные темы самостоятельно или на дополнительных уроках, чем лечить последствия внешне безобидной простуды, которая успела приобрести хронический характер.

Научите ребенка следить за собственной гигиеной. Нужно обязательно мыть руки несколько раз на день, особенно в школе. Ведь таким образом снижается риск передачи инфекций от сопливых детей к здоровым.

Также постарайтесь заняться профилактикой простудных заболеваний. Чтобы не было насморка в эти холодные ноябрьские дни, воспользуйтесь таким советом: разрежьте очищенные 3-4 зубчика чеснока или луковицу поперек, положите на тарелку и оставьте в комнате: пусть они «дышат», выделяя фитонциды — летучие вещества, обладающие антибиотическим действием. Лук или чеснок каждый день надо менять на свежий.

Не забывайте также о здоровом питании вашего ребенка — обязательно включайте в меню сыр, фрукты, морковь, горячие супы и бульоны. Постарайтесь чаще проветривать комнаты и делайте влажную уборку.

Пускай ваш ребенок растет здоровым!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *